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2017.10.22

頭痛でお悩みの方へ

堂島プライベートアロマトリートメントサロン

KAILASの菊地です。

 

今週は雨が続き、気分も身体も重くなりやすいですね。

 

KAILASにいらっしゃるお客様は

天気が悪いと頭痛を起こしやすい方や、

肩こりや目の疲れから頭痛を引き起こす方が多くいらっしゃいます。

 

今回は頭痛に効果を発揮するアロマオイルを

ご紹介させていただきます。

Aroma-oil 05

痛みを和らげてくれる鎮痛・鎮静効果の高いアロマオイルは

「ラベンダー」「カモマイルローマン」「ペパーミント」のオイルです。

 

また、目の疲れを感じている方に鎮静効果のあるアロマオイルは

「ベルガモット」「ペパーミント」のオイルです。

 

肩こりからくる頭痛をお持ちの方には血行促進効果や筋肉緩和作用のある

「スイートマジョラム」「ゼラニウム」のアロマオイルが効果的です。

 

お風呂の入浴時に数滴アロマオイルを垂らしたり、

ホホバオイルやグレープシードオイルなどのマッサージオイルに

希釈してご自分でマッサージすることもおすすめです。

 

体が楽になると活発に動けるのでイキイキとしますよね(*^_^*)

天気のよくない日でも楽しめる体作りをしていきましょう。

 

 

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