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2017.10.23

冷え性の方へ

堂島プライベートアロマトリートメントサロン

KAILASの菊地です。

 

昨日は、頭痛をお悩みの方に効果のある

アロマオイルをお伝えしましたが、

今日は、冷えをお持ちの方に効果のある

アロマオイルをお伝えしたいと思います。

Aroma-oil06

 

慢性的な冷えをお持ちの方に効果のあるアロマオイルは

「ひのき」「スイートマジョラム」「ゆず」

「グレープフルーツ」「ジンジャー」です。

 

「ひのき」「ゆず」「グレープフルーツ」の香りのオイルは、

いい匂いと感じやすい方が多いので

リラックスしながら、冷えの改善をしてくれます。

 

手足の冷えが気になる方におすすめのアロマオイルは

「ローズマリー」「サイプレス」です。

アロマオイルを数滴お湯に垂らし、

手を温めたり、足湯をすることも効果的です。

 

身体が冷えていることを自覚されている方も多いですが、

自分でも気付かない部分の冷えをお持ちの方も

とっても多いです。

 

健康的に美しい身体作りをするには冷えは大敵です。

冷えを改善して、アクティブに動けるように

楽しみながら改善していきましょう(*^_^*)

 

 

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